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Banhos de ervas

Banhos de erva são um grande aliado, mas que sejam de pelo menos uma hora, para que você aproveite ao máximo seus efeitos benéficos...

Por Hora Holística em 18/04/2023 às 10:15:29

Voc√™ chega em casa após um dia de trabalho estafante. Se não se cuidar bem, o cansaço, somado à poluição, pode lhe trazer sérias consequ√™ncias. Reserve-se o direito de relaxar e de cuidar de si mesma. D√™-se de presente banhos relaxantes, revigorantes, grandes auxiliares nos cuidados da sua beleza. Banhos de erva são um grande aliado, mas que sejam de pelo menos uma hora, para que voc√™ aproveite ao m√°ximo seus efeitos benéficos. As ervas são encontradas em farm√°cias ou em casas de produtos naturais. Faça uma infusão com 3 colheres (sopa) da erva escolhida em 2 copos de √°gua. Coe e acrescente a infusão à √°gua do banho.

CAMOMILA - Os resultados desse banho voc√™ nota imediatamente, pois ele d√° profunda sensação de repouso e faz uma limpeza completa em sua pele. Para aproveit√°-lo ainda mais, umedeça dois chumaços de algodão na √°gua do banho e coloque-os sobre os olhos; eles ficarão claros e brilhantes.

HORTELÃ - Perfeita para tonificar os m√ļsculos e renovar as energias. Além disso, a hortelã contribui para amaciar a pele e tem um excelente efeito desodorizante.

ORÉGANO - Voc√™ conhece mais como tempero, mas ele também é ótimo para banhos. Indicado para aliviar dores musculares e reum√°ticas.

ALFAZEMA - O banho de alfazema tem uma grande vantagem, pois voc√™ j√° sai dele suavemente perfumada. Para hidratar o corpo, pingue na √°gua do banho 5 ou 6 gotas de óleo de am√™ndoa doce.

SÁLVIA - Erva de efeito anti-inflamatório, que ajuda a combater cravos e espinhas. O banho de s√°lvia é recomendado especialmente para quem tem pele oleosa.

FLOR DE LARANJEIRA - O banho com esta erva d√° uma gostosa sensação de frescor e descanso. A flor de laranjeira é também adstringente e fecha os poros excessivamente dilatados.

MELISSA - Também conhecida como erva-cidreira, proporciona um banho repousante e perfumado. Tomado antes de dormir, garante um sono tranquilo.


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