Conheça alguns alimentos que podem te dar maior energia

Começamos a envelhecer já aos 22 anos de idade, e desde a juventude nós começamos a nos matar, o homem não morre, mata-se, somos uns autos suicidas conscientes, pois sabemos o que é bom e o que é ruim para nossa saúde e optamos errado.

O homem pode e deve prolongar a vida através de uma alimentação saudável com qualidade e não quantidade. As frutas são para o homem o alimento de primeira necessidade, são maravilhosas construtoras do organismo humano, dão energia, saúde, desaceleram e retardam o processo do envelhecimento celular. Por isso devemos consumi-las à vontade.

Aqui temos alguns tipos de frutas para a nossa saúde:

Abacate - abaixa ou reduz os níveis sanguíneos do LDL o colesterol ruim

Abacaxi - fonte de energia, diluí as toxinas das carnes ingeridas

Acerola - anemia, gripe, resfriados

Água de coco verde - remineralizante em potencial, reposição energética, trata os rins, anemia, estômago

Banana - ótima para tratar a hipertensão e repor o potássio perdido e necessário ao organismo

Caqui - dá a longevidade Fruta do conde ou pinha - rica em elementos antioxidantes, altamente energética

Figo - importante para a manutenção dos fluídos corporais; trata a hipertensão

Maçã - trata e acalma - reduz as chances de o colesterol depositar-se nos vasos sanguíneos, dá a longevidade

Mamão papaia - combate a artrite e sua enzima facilita a digestão

Melão - é um soro biológico que trata os rins e ajuda na desintoxicação alimentar, fortifica os ossos e os dentes

Melancia - elimina o ácido úrico e desintoxica, fruta única

Morango - excelente para evitar e tratar a gota e o estômago

Nêspera - ameixas amarelas e nectarinas - para resistência física combate a fadiga

Pêra - combate a hipertensão, tira o cansaço mental, alcaliniza o estômago

Pêssego - um néctar para os diabéticos

Romã - trata a garganta, e a rouquidão

Uva rosada - excelente tônico por causa de grande quantidade de substâncias flavonoides, para desobstrução de veias, e para tratar o coração, também para livrar-se da anemia